Вот и наступила долгожданная весна, а с ней и погожие солнечные денечки. Еще немного, и можно будет открыть пляжный сезон — некоторые любители начинают загорать уже в майские праздники. Но загар — это не только красивое “шоколадное” тело, а и солнечные ожоги, и кожные заболевания.
Мы попросили ответить на несколько вопросов, касающихся загара, опытного врача-дерматолога из клиники Радуга.
Польза, несомненно, есть! Загорая на солнце, при кратковременном нахождении под ультрафиолетовыми лучами, можно укрепить иммунитет, получить красивый оттенок кожи и поднять себе настроение. Улучшение настроения объясняется повышенной выработкой гормона счастья — эндорфина и снижением серотонина, вызывающего тоску.
Кроме этого, солнечный свет помогает организму человека быстрее усваивать жиры, белки, аскорбиновую кислоту, разные микроэлементы, а также витамины E,D. Благодаря солнечному излучению происходит обогащение тканей кислородом, улучшение обмена веществ, разжижение крови и понижение уровня холестерина.
Полезно загорать обладателям проблемной жирной кожи — солнечные лучи способствуют естественному процессу отшелушивания и восстановлению функции сальной железы.
К сожалению, при несоблюдении рекомендаций дерматологов, загар может приносить больше вреда, чем пользы. Длительное нахождение на солнце ведет к гибели клеток нижележащих слоев кожи — солнечному ожогу.
Ученые считают, что повторные солнечные ожоги могут провоцировать онкологические заболевания. Кроме этого, перебор с загаром приводит к подавлению иммунитета. Именно этим фактом объясняются частые простудные заболевания среди людей только что вернувшихся с жарких курортов.
Что касается перегрева, который неизбежен при высокой температуре воздуха, то он приводит к повышенному выведению воды и соли из организма с потом, способствует образованию глубоких морщин и преждевременному старению кожи за счет разрушения эластина и коллагена. Особенно сильно от перегрева страдают открытые для ультрафиолета участки тела.
Все цены на услуги дерматолога
* Представленные на сайте цены не являются публичной офертой! Точная стоимость лечения определяется на приеме у врача. Цены на услуги ведущих специалистов медицинского центра "Радуга" могут отличаться от указанной на сайте стоимости.
По данным наших коллег из Всемирной Организации Здравоохранения, безопасной и в тоже время полезной нормой нахождения человека под прямыми ультрафиолетовыми лучами считается не более 5-10 минут в начале солнечного сезона и не более 50 минут в его разгар.
Консультация дерматолога | или звоните Лабораторный пр. 20, корп. 3 ул. Композиторов, д. 4 |
Загорать лучше всего с 8 до 11 утра и с 16 до 19 вечера, когда солнечная активность не высока. Снизить вредное воздействие помогут специальные защитные кремы, головные уборы, очки и натуральная хлопковая одежда.
Если же вы получили солнечный ожог — обратитесь к дерматологу в Радугу, мы обязательно вам поможем!
Можно доверять! Текст проверен врачом и носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.
