Переезд из одного климатического пояса в другой или путешествие в экзотическую страну сопровождается резким изменением погодных условий. Это становится серьезным стрессом для организма человека, который длительное время пребывал в определенных условиях окружающей среды. Процесс адаптации к измененным климатическим условиям называют акклиматизацией. Особенно тяжело акклиматизацию переносят дети, иммунная система которых несовершенна. В этот период детскому организму может потребоваться помощь, направленная на облегчение и ускорение процессов биологического приспособления к новым условиям.
При изменении климатических условий организм сталкивается с новым температурным режимом, составом воды и продуктов питания, уровнем атмосферного давления, влажностью воздуха, сменой часового пояса. Каждый организм реагирует на эти изменения индивидуально. Некоторые дети быстро адаптируются к новым условиям, в то время как другие испытывают сильное ухудшение самочувствия.
Акклиматизация может проявляться такими симптомами:
Во время климатической адаптации меняется скорость обмена веществ. Дети до года испытывают особенно большие нагрузки при смене климата. При этом распознать симптомы бывает непросто. Ребенок обычно капризный, возбужденный, плохо спит.
Приспособление организма к новым условиям начинается в первый же день после переезда или перелета. Тело начинает анализировать новые условия среды, мобилизовать внутренние резервы. Процесс адаптации может занять от нескольких дней до нескольких недель. Весь этот срок можно разделить на три этапа:
Дольше всего период акклиматизации продолжается обычно у детей до трех лет. В это время иммунитет и система терморегуляции организма еще несовершенна и чувствительна к малейшим изменениям в окружающей среде.
Акклиматизация – это не болезнь, а физиологически нормальный процесс. Именно поэтому специального лечения он не требует. Однако существует ряд рекомендаций, придерживаясь которых родители могут существенно облегчить процесс приспособления организма ребенка к новому климату:
Получить консультацию квалифицированного педиатра по вопросам адаптации детского организма к смене климата, можно в медицинском центре «Радуга».